Pasos para ayudar a las personas con lupus prevenir el coronavirus (COVID-19)
Le instamos a que siga estas recomendaciones de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) para proteger su salud y reducir su riesgo de infección.
Evite el contacto cercano con personas que podrían estar enfermas
- Evite a las personas que están enfermas, incluso familiares, aunque parezca que la enfermedad no es grave.
- Evite las multitudes, especialmente en espacios cerrados con poca circulación de aire. Su riesgo de exposición a enfermedades respiratorias (enfermedades que afectan los pulmones y la capacidad de respirar), como el coronavirus, aumenta cuando comparte espacios cerrados y abarrotados con otras personas que pueden estar enfermas.
- Evite los viajes en avión y los cruceros. Este tipo de viajes implican espacios cerrados donde sería difícil evitar los gérmenes.
- Cuando salga en público, evite los saludos de mano, los abrazos y otros contactos físicos y lávese las manos con frecuencia.
Prepárese para quedarse en casa
- Quédese en casa, no vaya a la escuela o al trabajo si se siente enfermo, incluso si no cree que sea grave.
- Comuníquese con su médico y pregúntele si puede obtener un suministro adicional de sus medicamentos en caso de que haya un brote en su comunidad y necesite quedarse en casa por un tiempo. Recuerde que nunca debe dejar de tomar los medicamentos para el lupus o reducir la dosis sin antes consultar con el médico.
- Almacene alimentos y otros suministros necesarios, incluso los medicamentos de venta libre, pañuelos de papel, etc.
- Considere formas de hacer que le envíen a casa los artículos que necesite a través de amigos, familiares o negocios.
Tome medidas para evitar enfermarse
- Lávese las manos (partes superiores, palmas y dedos) a menudo con agua caliente y jabón durante al menos 20 segundos, especialmente después de haber estado en público. Recuerde que las superficies, especialmente en los baños, equipos de oficina compartidos, mostradores de tiendas, surtidores de gasolina y cualquier superficie del automóvil, y en restaurantes, pueden exponerlo a gérmenes.
- Mantenga y use toallitas o gel a base de alcohol, tanto en público como en casa.
- Evite tocarse los ojos, la nariz o la boca. Los gérmenes se propagan de esa manera.
- Use la parte del brazo a nivel del codo al toser o estornudar. No use las manos o pañuelos, ya que transportan humedad que propaga virus.
Tenga un plan de qué hacer si se enferma
- Asegúrese de saber cómo comunicarse con su médico para obtener ayuda e información.
- Manténgase en comunicación con sus amigos, familiares y proveedores de atención médica. Déjeles saber su situación y cómo ayudarlo si se enferma.
Esté atento a los síntomas
- Esté atento a la fiebre, tos y falta de aire.
- Llame a su médico de inmediato si comienza a sentirse enfermo.
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